甘梅地瓜的热量     美厨邦

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)260.67碳水化合物(克)27.85脂肪(克)15.46蛋白质(克)0.98纤维素(克)1.79别名:炸地瓜

  热量:261 大卡(100克)

  分类:台湾菜

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  评级

   :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

  原料:ASDA红薯 200.0g 融鑫 油炸粉 50.0g 菜籽油 50.0g 埔里镇农会-梅粉 5.0g 饮用水 30.0g

  详细说明

  1. 地瓜切条

  2. 酥炸粉加水,拌成糊,放入地瓜拌匀

  3. 锅里的油热了,放入地瓜

  4. 炸至金黄色,撒上甘梅粉,就可以了

  注:更多食谱请关注美厨邦 食材频道。

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