男人贫血怎么补,四种贫血食补方

    发布:mei08, 时间:2017-04-20 13:43, 来源:家常菜谱
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 男人贫血吃什么 

男人贫血怎么补,四种贫血食补方 美厨邦

 

  1、荔枝

  荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。

  作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

  2、葡萄

  葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。

  作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者忌食。

  3、乌贼

  乌贼味咸、性平,归肝、肾经。

  作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

  4、花生

  花生味甘、性平,归肺、脾经。

  作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。

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