关于各种家常自制鲜榨果汁食谱的做法大全带图解

自制鲜榨果汁食谱  美厨邦

  1.西红柿汁的做法:

        将一个新鲜的西红柿搭配半个苹果直接放入榨汁机里榨汁即可,还可以再放入几片南瓜,以及一片柠檬片,常喝还可以美容养颜。

  2.柠檬苹果汁的做法:

        将苹果、柠檬、胡萝卜块放入榨汁机中直接榨汁喝可以美容减肥,尤其适宜那些油性皮肤的女性喝。

  3.菠萝芹菜汁:

         先将菠萝、芹菜、西红柿放入榨汁机中直接榨汁,直接饮用可以美白嫩肤。

  4.南瓜汁的做法:

        直接将黄瓜洗干净后放入榨汁机中榨汁,可以有效减肥瘦身,而且还可以降低血压,预防心肌过度紧张、动脉硬化,提高记忆力。

  5.白萝卜果汁

  材料:小白萝卜一个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。

  制作方法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖 10 分钟后,加入梨片再煮 5 分 钟即可食用。

  特点与功效:富含维生素 C,蛋白质,鉄冬素等,具有止咳润肺,帮助消化等药疗和保 健作用。

  6.鲜奶西瓜汁

  材料:西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块(备用,依就餐人数而定)。

  具体做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。

  特点与功效: 夏天的健康饮料。 本饮品具有醒酒明目、 清热消暑降火气、 利尿消肿、 降压、美容之功效。

  7.鲜奶李子汁

  材料:李子200克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克。

  具体做法:李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰 块,搅拌均匀即可饮用。

  特点与功效:本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。

分类:
相关美食
  • 鲜榨果汁配料表,鲜榨果汁怎么做
  • 鲜榨果汁食谱
  • 鲜榨果汁配方,101种鲜榨果蔬汁的做
  • 鲜榨果汁搭配食谱
  • 家常DIY水果蔬菜汁,水果蔬菜汁的4种
  • 百香果果汁的做法图解
  • 苹果汁的做法
  • 小麦草汁怎么做
  • 怎样在家自制排毒果蔬汁